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申博亚洲手机版:女神自曝美丽秘籍 抗衰老可以这么做

2017-11-28 09:02 来源:新浪娱乐
导语

你知道如何抗衰老做个不老女神吗?最近黎姿自曝出了自己的美丽秘籍。据悉饮食运动才会黎姿的美丽秘籍。其实谁都想做个不老女神,那么这些抗衰老的方法就要了解。

  每一位朋友都想年龄越大,自己看起来越年轻。其实想要做个不老女神其实很简单,不妨先试试这些方法吧。

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  黎姿自曝美丽秘籍

  “不老女神”黎姿通过微博上传自己喝的图片,并总结经验,提倡注重饮食和运动的均衡,这样才是和幸福。

  据报道,昨晚不老女神”黎姿通过微博上传自己喝的中药图片,并总结经验,提倡注重饮食和运动的均衡,这样才是健康和幸福,写道:“虽然每次看到一大碗黑色的中药会忍不住皱皱眉头,但我知道苦口良药,每次热腾腾地喝下去,就会觉得体内的寒气或者燥热也清掉了一点,而且最终可以清除内感,身体好像净化了一样。中医的历史这么悠久,尤其是讲究身体各种元素的平衡,也很符合我们现在的健康观念:要注重饮食和运动的均衡。如果工作和家庭、感性和理性、付出和收获都可以达到平衡的话,不就是健康和幸福吗?

  ”网友看到微博后纷纷围观并留言称:“苦口良药,女神一定要身体健康!”“再苦喝完就好了,就像人生!”“中医讲的就是相对的平衡。

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  延伸阅读:女性抗衰老的方法

  1.拒绝吸烟

申博亚洲手机版   女性一定要拒绝吸烟,也要远离二手烟,烟草对身体的细胞伤害非常大,不仅会氧化血液还会快细胞的老化。所以女性一定不要吸引。

  2.不急于起床

  每天清晨醒来之后,可以再床上伸展自己的身体,给身体一段苏醒的时间。

  3.运动

申博亚洲667878.com   每天坚持运动,多消耗的热量,改善血液的循环,不仅能抗衰老,还能有效减肥保持好身材

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  4.洗脸加醋

  洗脸是每个人早起睡前都要做的事情,养颜护肤第一步也是洗脸,所以洗脸是很中药的事。在洗脸的时候加一点点“佐料”,就能防止变老的脚步。

  5.积极防晒

  不要忽视了防晒,要知道阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一哦。在20岁之前你会发现晒黑的肌肤可能经过一段时间自己又会白回来,这是肌肤的自动修复功能。但是在25岁以后肌肤的这种自动修复功能会慢慢的减退,于是发现只要一晒黑,就很难白起来了。

  6.多用面膜

  在做好了防晒和补水保湿的工作之后,还有做一些肌肤的工作了。这就需要你要勤快一点,每周要做1~2次的面膜,各种的面膜都需要做哦,尤其是美白保湿要经常做。做那种片状的,也可以经常自制面膜哦。

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(责任编辑:陈加勇)

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